Remedio casero para lubricación femenina
La lubricación femenina es una necesidad para la relación sexual satisfactoria. Sin embargo, hay momentos en los que no hay suficiente lubricación o se ha disminuido por cualquier motivo. En estos casos, es posible recurrir a remedios caseros para devolverle algo de lubricación femenina.
Una de las opciones más comunes para incrementar la lubricación femenina es el aceite de coco. Puede ser aplicado directamente sobre la zona o se puede agregar al baño para ayudar a mantener la hidratación y facilitar el movimiento. El aceite de oliva también puede usarse con los mismos propósitos.
Otra opción muy efectiva es el bálsamo de labios. Esta sustancia contiene ingredientes naturales como aceites y manteca de karité que ayudan a mantener la zona húmeda y prevenir la sequedad. También se puede usar un aceite aromático con propiedades afrodisíacas para estimular los sentidos y mejorar la sensibilidad.
Se recomienda comer alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 como nueces, semillas, salmón y atún para ayudar a mejorar la lubricación natural del organismo. La ingesta regular de estas sustancias también ayuda a prevenir los problemas de sequedad vaginal asociados con el envejecimiento, como el tratamiento hormonal sustitutivo (THS).
Finalmente, hay varias hierbas medicinales que pueden usarse para tratar los problemas relacionados con la baja lubricación femenina. El jengibre, por ejemplo, contiene gingeroles que estimulan el flujo sanguíneo en todo el cuerpo y ayudan a mejorar la circulación genital; así como el ginseng que contribuye al buen funcionamiento del sistema endocrino y ayuda a estimular la producción natural de líquido lubrificante vaginal.
