Que significa enojo
El enojo es una reacción emocional intensa que surge cuando alguien se siente frustrado, amenazado o herido. Esta reacción típicamente incluye sentimientos y reacciones físicas como la tensión muscular, la irritación, la rabia y el enfado. El enojo puede ser entendido como un mecanismo de defensa natural para protegernos de situaciones amenazantes o desagradables. Aunque el enojo puede ser útil para identificar problemas y motivarnos a enfrentar los obstáculos, si no se maneja adecuadamente puede causar estragos en nuestras relaciones, salud mental y bienestar general.
