Que significa resiliencia
La resiliencia es un término que se utiliza para describir la capacidad de una persona o comunidad para adaptarse a situaciones difíciles y recuperarse mejor de ellas. Se trata de una cualidad humana que consiste en la habilidad de afrontar los problemas de forma positiva, encontrando soluciones creativas y aprendiendo de las experiencias negativas.
La resiliencia es un concepto muy relacionado con la psicología positiva, un campo científico que se centra en el estudio de los aspectos positivos y constructivos del comportamiento humano. Estudia el potencial humano para desarrollarse a sí mismo y alcanzar el éxito a pesar de las adversidades. La resiliencia es un proceso que nos ayuda a superar los momentos difíciles gracias al optimismo, la motivación y la determinación para lograr nuestros objetivos.
