Remedio casero para la garganta irritada

Remedio casero para la garganta irritada:

1. Beber mucho líquido: El agua y las bebidas calientes son los mejores amigos. El agua ayuda a hidratar la garganta, mientras que las bebidas calientes pueden aliviar el dolor de garganta al suministrar calor y humedad.

2. Gárgaras salinas: Esta es una técnica antigua pero muy eficaz para combatir la inflamación en la garganta. Simplemente mezcle media cucharadita de sal con un vaso de agua tibia y gárgaras dos veces al día.

3. Inhalación de vapor: Esta es una excelente manera de hidratar la nariz y la garganta secas, inflamadas y dolorosas. Llene un recipiente con agua caliente o hierbas aromáticas y respire el vapor durante 10 minutos cada hora para aliviar el dolor de garganta.

4. Miel y limón: Si su dolor de garganta está relacionado con un resfriado, entonces esta receta es para usted. Mezcle media cucharadita de miel con el jugo de medio limón en un vaso de agua tibia y beba esta mezcla varias veces al día. Esta bebida ayudará a reducir la irritación en tu garganta al mismo tiempo que te proporciona vitamina C para fortalecer tu sistema inmunológico.

5. Aceite de coco: Para obtener los beneficios del aceite de coco, solo necesitas usar 1-2 gotas en tu lengua varias veces al día o mezclarlo con té o yogur para obtener un efecto calmante para tu garganta irritada.

6. Jugo de zanahoria: El jugo de zanahoria contiene altos niveles de vitamina A, lo que ayuda a combatir la inflamación en la garganta así como las bacterias causantes del resfriado común. Beba este jugo diariamente para mantener su sistema inmunológico fuerte y su garganta libre del dolor