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Remedio casero para el resfriado

Remedio casero para el resfriado Remedio casero para el resfriado

Un resfriado común es una enfermedad viral que se manifiesta como una inflamación de la garganta, congestión nasal y estornudos. Aunque el único remedio para el resfriado es el tiempo, hay algunos remedios caseros que pueden ayudar a aliviar los síntomas y hacer que te sientas mejor. Estos incluyen:

• Beber mucho líquido: la deshidratación puede empeorar la congestión nasal y la tos. Beber líquidos como agua, jugo de frutas naturales, té de hierbas o caldo de pollo ayuda a hidratar tu cuerpo y al mismo tiempo estimular la producción de moco para limpiar el tracto respiratorio superior.

• Tomar un baño caliente: un baño caliente con aceites esenciales puede ayudar a relajar los músculos tensos, lo que reducirá la congestión nasal, los dolores de garganta y los estornudos.

• Acostarse temprano: acostarse temprano te ayudará a descansar mejor para que tu cuerpo recupere su fuerza para combatir el virus.

• Humedecer el aire: utilizar un humidificador o vaporizador en tu habitación mejorará la calidad del aire al mantenerlo húmedo, lo que reducirá la congestión nasal y otros síntomas del resfriado común.

• Hacer gárgaras con sal: disolver media cuchara de sal en medio vaso de agua tibia y hacer gárgaras con esta solución varias veces al día puede ser útil para reducir las inflamaciones en las amígdalas causadas por el virus del resfriado común.

• Usar vinagre: El vinagre es un remedio tradicional para tratar los síntomas del resfriado común. Mezcla dos cucharadas de vinagre blanco con dos cucharadas de miel y bebe esta mezcla dos veces al día para obtener beneficios antiinflamatorios.


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