Remedio casero para la sinusitis

La sinusitis es una afección común que puede causar dolor de cabeza, congestión, presión en la frente y otros síntomas. Afortunadamente, hay muchos remedios caseros y remedioss naturales que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la sinusitis.

Lo primero que debe hacer es mantenerse bien hidratado. Beba mucho líquido, incluyendo agua, té y jugos para ayudar a eliminar la mucosidad y descongestionar sus senos nasales. Puede usar un humidificador para mantener el nivel de humedad en su hogar adecuado para ayudar a reducir la congestión nasal.

También puede tratar los síntomas con inhalaciones de vapor caliente para ablandar la mucosidad y aliviar la congestión. Puede agregar aceites esenciales para ayudar a descongestionarlas vías respiratorias o agregar una cucharada de sal marina a un litro de agua caliente para ayudar a despejar las vías respiratorias.

Además, se recomienda tomar algunos suplementos naturales como probióticos, vitamina A y vitamina C para reforzar el sistema inmunológico y ayudar a combatir los gérmenes que causan la sinusitis. También hay hierbas medicinales como el eucalipto, la menta y el jengibreque pueden ser útiles para reducir la inflamación nasal.

Por último, también puede intentar masajear suavemente sus senos nasales para promover el flujo linfático y estimular el movimiento del moco. Esto también puede ayudar a aliviar los síntomas asociados con la sinusitis.